QUÉ PIENSAS MIENTRAS CORRES

O TE TIRA O TE LEVANTA

Escenario 1: Es el día de la carrera tan esperada, calientas, estiras, ¡Vámonos! Empiezas a correr 1km, 2km, 5… y zaz! Viene a tu cabeza la pelea con “Juanito” y el mal chiste de tu cuate el día que se vieron en la reunión de Paco, que llevó a su prima que estaba re chula la condenada y bla bla bla bla.

TE FUISTE! ¿En que kms voy? ¡Chin!

Escenario 2: ¿Le entraré al negocio? ¿Se ve bien, pero en cuánto tiempo tendré ganancias? ¿Y si no la armo? ¿Y si me ven como fracasado? Claro, como mi hermano si tuvo éxito… CARAJO MI TIEMPO perdí el ritmo… ¡PUM!

Escenario 3: Ves al que va adelante: ¡A no ma! ¿Son los “fosfo fosfo” uyyy han de costar una lana, claro ese cuate se ve que tiene con que y además corre más rápido, no pues yo cuando…

Y en eso, ¡Zaz! SUELO.

Lo que traemos en la cabeza el día de competencia nos puede jugar muy mal si caemos en autosabotaje o venimos con una carga tremenda en la cabeza que termina afectando nuestro rendimiento, pues el ritmo planeado no fluye y terminamos maltratándonos fuertemente ¡ves como no puedes!.

En días normales de entrenamiento se vale, date chance de salir y despejarte, quizá encuentres una forma de arreglar ese problema que tanto te consume últimamente o regreses con una lluvia increíble de ideas. Pero el día de la carrera, ve con la certeza de que te has preparado realmente BIEN, lleva contigo HIDRATACIÓN de pensamientos positivos, que el RITMO de tus zancadas sea de tu propia música, ALIMÉNTATE de todo lo que has logrado, ESCÚCHATE. Y háblate bonito. NO ES, ¿Qué hago aquí? ¡A qué vine si ni corro, ni gano!.

Tú ERES tu mejor compañía o la peor, ¡ELIGE!

Correr ayuda a liberar tu mente, pero no le dejes todo a correr.

Una noche antes de tu competencia MEDITA, visualízate disfrutando el recorrido, cruzando la meta libera todos los pensamientos negativos con tus propios mantras:

SOY FUERTE.
ESTOY AQUÍ PORQUE LO DISFRUTO.
AMO CORRER PORQUE ESTOY CONMIGO
Piensa en el tuyo y aplícalo

Recuerda que el reto de correr no sólo esta en tener unas piernas fuertes o un abdomen de acero.

"ENTRENA TU MENTE Y ESCUCHA TU CORAZÓN"

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