Amo que estén ahí queridos pensamientos... pero por ahora ¡váyanse!...

Hace mucho tiempo, después de terminar otro retiro de meditación en silencio de 10 días, estaba hablando con una compañera de estudios, una mujer a la que consideraba mucho más pacífica que mi yo adulto más joven. Estaba hablando de cuántas percepciones había tenido durante el retiro. En algún momento de la conversación, ella dijo: 'Sí, es increíble de lo que todos somos capaces cuando dejamos de pensar'. Woow, era solo una oración en un hilo bastante largo. Pero dio en el blanco...

He estado sacando mi mente del camino desde entonces, quitando capas para permitir que se revele mi expresión más completa y el descubrimiento de mí mismo. Ha sido un viaje increíble y lo sigue siendo... Cualquier sufrimiento en el camino es probablemente otra forma de miedo, resistencia a mi potencial o una capa más profunda de trauma para sanar... o...¡Quizás tampoco!

Ya no me quedo estancado en la parálisis del análisis, pensando demasiado o teniendo que entenderlo todo... La vida es misteriosa... También puede ser bastante simple... y cuanto más presentes nos volvemos, más nos sintonizamos con la facilidad y el flujo natural que quiere apoyarnos...

Siempre habrá nuevas capas para descubrir y sanar o celebrar. Conscientemente, es posible que ya no creamos en el viejo trauma, pero puede tomar años y capas de curación para ser verdaderamente libres.

Todo comienza con la bondad hacia uno mismo, que es una herramienta increíble para dominar. También viene en diferentes formas para todos...

Para mí, la libertad que proviene de tener claridad en el camino y tomar decisiones que me respalden es una experiencia con la que una vez solo soñé... Aún mejor es que lo hago ahora libre de culpa o explicación y ¿saben? me complace el asombro que experimento con lo que ni siquiera llego a imaginar...

Pregúntate a ti mismo, ¿cómo es para ti la bondad hacia ti mismo? ¿Qué puedes hacer hoy, o esta semana, para apoyar eso? Un paso a la vez. Eso es todo. Todavía va en la dirección correcta.

Tu corazón te mostrará cien veces mejor que la mente… bendita sea su intención amorosa, cueste lo que cueste... y mira que amo mi mente...

Se amable, incluso contigo...

Con cariño,

Pepe Valdés

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