Ir al contenido principal

SOY UNA LOCA COMO TÚ ¡TAMBIÉN CORRO!



Y por qué  me pongo los tenis algunos preguntarán...

Es simple "libertad y poder"  esas dos palabras resumen todas las emociones que experimento cada vez que corro, me declaro  libre porque en cada zancada soy yo y mis latidos, porque el roce del aire que refresca mi rostro me recuerda que VIVO, además no importa a qué ritmo vayan mis piernas, siempre me siento poderosa, al menos por esos minutos 🙈.

La experiencia inicia desde que te atas las agujetas ¡estás decidid@! la batalla prácticamente la tienes ganada  porque una vez que cruzas la puerta de tu casa, has vencido el sofá, las excusas, las voces en tu cabeza que te dicen que no puedes hacerlo y también... has silenciado a tus críticos y eso, sí que se siente bien 😏.

El clima  también será decisivo, porque no es lo mismo correr en días fríos o ventosos que en una cálida mañana de verano, pero cuando se tienen ganas, lo demás es lo de menos; eliges tu playlist favorito o  mandas a volar tus audífonos pero pones en marcha!

Si corres cerca de casa te descubrirás entre dos o tres  personas  más que hacen lo mismo que tú, así que con una sutil sonrisa les darás el saludo, pero si vas al parque la cosa cambia porque el número de sujetos locos que corren se incrementa de manera importante, si el objetivo es mejorar tu marca ubicarás a algún runner que lleve un ritmo ligeramente más rápido que tú, le seguirás discretamente e intentarás aguantarle, sin embargo él o ella pensarán que quieres rebasarle, así que obtendrás unos kms  interesantes y divertidos jeje , para otros corredores en cambio, les vale tres millones ser rápidos, caminan y trotan mientras saludan a conocidos y desconocidos, se detienen cada vez que ven algo bonito y le sacan foto, conocen  los nombres de los polis e incluso les llevan una coquita cada que pueden, son súper chéveres y relajados.

Por supuesto hay más tipos de corredores, cada uno con su propia historia, algunos más sociables que otros, sin embargo todos me inspiran, confieso que disfruto verlos cuando voy rumbo al trabajo, me gusta bromear diciendo ¡ahí va un loquito que corre! y mi mente orgullosa termina la frase: ¡un loco como yo!

Y pues bien, llegó el momento de finalizar este post, deseo haber dejado en ustedes una sola cosa ¡GANAS DE CORRER!, así que busquen ese short favorito, elijan los tenis más cómodos, relajen hombros y a disfrutar se ha dicho!

 Abrazo de gigantes #SomosFénixRun

Si me ven ,saluden! 

Síganme en Twitter @d3ni553_ff  @FenixRun_México





Comentarios

Entradas más populares de este blog

CORRE SEGURA E "INSPIRA"

Correr EMPODERA pero también es cierto que pocas mujeres nos atrevemos, y no me refiero a tener la  determinación de atarnos las agujetas sino al valor de ejercitarnos FUERA de casa o de un gimnasio. Palabras fuertes pero reales, hace pocos días lo comprobé, después de varios años corriendo en ruta tuve la mala experiencia de hacerlo con miedo durante algunas cuadras, no pude evitar pensar en NOSOTRAS , en aquellas cosas con las que tenemos que lidiar por ser mujeres, e s por ello que quise rescatar de ese momento incómodo, las precauciones a considerar para que tu rutina de  entrenamiento sea un experiencia positiva y segura, a continuación las enlisto: 1. Si vas a entrenar sola, lleva contigo sólo lo necesario, evita los accesorios llamativos y de alto valor . 2.Cuando corras de noche o a primeras horas de la mañana  utiliza ropa o accesorios con reflejantes ,  de esta forma serás visible  tanto para los automovilistas como para las personas. 3.  ...

AUMENTA TU FELICIDAD

FELICIDAD esa palabra tan sonada y añorada por todos... La ciencia dice que es el resultado de químicos generados en nuestro cerebro como la dopamina, la serotonina, oxitocina y las endorfinas, la historia señala que es el ideal más buscado por la humanidad; algunos expertos afirman que la felicidad es aleatoria, una sorpresa emocional que aparece y desaparece, por su parte el campo de la psicología positiva sostiene que estamos hechos para ser felices. Lo cierto es que la  felicidad no está en las posesiones, tampoco en la aprobación de los demás, mucho menos en una persona, la felicidad está ahí a la vista, esperando ser descubierta. Cuando  surge de manera natural te hace sentir ligero, en paz y sintonía contigo mismo. Te cuestionarás entonces ¿En dónde puedo buscarla?, a continuación les comparto algunas recomendaciones que si pones en práctica de manera constante, te encaminarán a tu yo auténtico y por consiguiente a la felicidad innata. Paso 1 ERES UN MILAGRO Al despert...

-"YO SOY SUS OJOS"- La historia de una corredora GUÍA

" Cuando corro sola es una gran experiencia, pero cuando lo hago como guía es lo máximo... YO SOY SUS OJOS" Esta es la historia de  Irma Suárez, runner desde hace varios años, docente de deportes de pequeños en edad preescolar, una buena amiga y también corredora guía. La primera vez que supe de ella fue a través de un mensaje en mi celular, en el que me relató que en un entrenamiento de distancia se encontró con @VeroRunner quien lucía una remera en un tono rosa encendido que llamó su atención, Vero le platicó que pertenecía a un grupo de corredor@s que surgió en twitter llamado Fénix Run y el mensaje de EMPODERAMIENTO de esa playera en especial, la cual lleva en el pecho el número de dorsal #261 que perteneció a la primer mujer que de manera oficial corrió un maratón Kathrine Switzer, esa charla inesperada de unos cuantos minutos bastó para identificarse y ponerse en contacto conmigo. Unas semanas después coincidimos en un meeting de fénix con la para-atleta mexicana Diana ...