Ir al contenido principal

24 Lecciones para elevar el rendimiento

 


En esta participación, deseo compartir algunas de las lecciones que he usado para elevar mi rendimiento… como ser humano, profesional y una persona que le gusta el deporte.

Las lecciones de vida las adquieres al estar en movimiento, al arriesgar hacer cosas nuevas, al motivarte por la emoción de caminar sobre algo desconocido...sé que estas 24 lecciones si te das la oportunidad de probarlas, causarán elevaciones potentes en tu rendimiento, alegría e influencia.

# 1. La vida responde a la calidad de tu personaje, eres víctima o eres líder, no podrás ser ambos… entonces ¿Cuál escoges?  Mientras te levantas, todo asciende contigo, así que prepara tu papel y siente al líder, o déjate caer por la víctima…

# 2. Haz lo mejor que sabes, entrégate a tus actividades apasionadamente y  verás, sentirás, escucharás y hasta olerás como el tiempo y la vida hacen el resto.

# 3. Dejarás de construir un futuro hermoso si te dejas atrapar por las “culpas” y cargas de tu pasado. Enfrenta tu responsabilidad y crea el camino para sanar tu pasado… todo esto está aquí y ahora, TU PRESENTE.

# 4. La calidad de tu desempeño depende de la fortaleza de tu práctica. Dejé de hablar de porcentajes en lo que hago, me decidí a dar todo en cada actividad que tengo, y encontré que cada día así, puedo mejorar sustancialmente…

# 5. Los críticos, los haters son solo soñadores que se asustaron. Perdónalos y sigue inspirándolos porque te seguirán sin duda…

# 6. Cuando inicias, ganas...

# 7. Ve tu trabajo como tu oficio. Suda el más mínimo de los detalles y presiona para producir magia absoluta. Porque allí vive tu grandeza.

# 8. A medida que dejes a la multitud en la persecución de una vida de aire raro, serás malentendido. Nuestro mundo fue construido por personas a las que las masas llamaron "extrañas"… y todas las masas se pelean por ser el mejor mediocre…

# 9. El éxito sin introspección es una pérdida de tiempo…

# 10. Cada día recibes un regalo: la oportunidad de demostrar amabilidad a los demás. Descuidar este regalo es mal usar sus días…

# 11. Mira lo que hace la mayoría de la gente y haz lo opuesto. Estarás bien…

# 12. Limpiar de personas tóxicas y las influencias corrosivas en tu vida transforma completamente tu tiempo y camino para mejor.

# 13. Sé un minimalista… Haz solo algunas cosas cada día... Regala tu genio en estas... [No confundas ocupado con efectivo].

# 14. Comenzar el día con ejercicio fuerte ofrece días consistentemente mejores…

#15. A medida que seas más exitoso, la seducción para descansar en tus laureles se vuelve más grande. Mantén una mentalidad simple comprometida con una mejor versión de tu mundo…  Nunca dejes de aprender y crecer.

#16. Cuando veas flores, siempre detente y huélelas... la magia se despliega en ese instante… [Sí, en serio].

# 17. Viaja mucho. Es una educación brillante y genera sofisticación…

# 18. Sé la persona más generosa, más amable en cada habitación en la que te encuentres…

# 19. Lee durante 60 minutos todos los días... Por el resto de tu vida…

# 20. Dile a las personas que amas, cuánto las amas. Todo el tiempo. [Abraza y bésalas también]

# 21. Mantén un diario. Es un buen lugar para registrar tu gratitud, procesar a través del dolor, alegrarte por tus victorias y reclamar tu ser más brillante.

# 22. Ofrece a tus clientes un valor enorme sin buscar ninguna recompensa. Son las personas que te permiten tener comida en la mesa de tu familia…

# 23. También diviértete… haz un genial trabajo y luego disfruta de la vida magníficamente.

# 24. Se útil al mundo… eso significa compartir tus dones…

 

En mis casi 58 años he aprendido estas lecciones, y vienen muchas más, y tengo muchas otras guardadas para compartir…

Seguramente tú tienes algunas muchas más, escríbelas, compártelas y págale la renta al universo…

 

Abrazos fuertes y cariñosos…

Pepe Valdés 

Twitter @PpValdesS

Comentarios

Entradas más populares de este blog

CORRE SEGURA E "INSPIRA"

Correr EMPODERA pero también es cierto que pocas mujeres nos atrevemos, y no me refiero a tener la  determinación de atarnos las agujetas sino al valor de ejercitarnos FUERA de casa o de un gimnasio. Palabras fuertes pero reales, hace pocos días lo comprobé, después de varios años corriendo en ruta tuve la mala experiencia de hacerlo con miedo durante algunas cuadras, no pude evitar pensar en NOSOTRAS , en aquellas cosas con las que tenemos que lidiar por ser mujeres, e s por ello que quise rescatar de ese momento incómodo, las precauciones a considerar para que tu rutina de  entrenamiento sea un experiencia positiva y segura, a continuación las enlisto: 1. Si vas a entrenar sola, lleva contigo sólo lo necesario, evita los accesorios llamativos y de alto valor . 2.Cuando corras de noche o a primeras horas de la mañana  utiliza ropa o accesorios con reflejantes ,  de esta forma serás visible  tanto para los automovilistas como para las personas. 3.  ...

AUMENTA TU FELICIDAD

FELICIDAD esa palabra tan sonada y añorada por todos... La ciencia dice que es el resultado de químicos generados en nuestro cerebro como la dopamina, la serotonina, oxitocina y las endorfinas, la historia señala que es el ideal más buscado por la humanidad; algunos expertos afirman que la felicidad es aleatoria, una sorpresa emocional que aparece y desaparece, por su parte el campo de la psicología positiva sostiene que estamos hechos para ser felices. Lo cierto es que la  felicidad no está en las posesiones, tampoco en la aprobación de los demás, mucho menos en una persona, la felicidad está ahí a la vista, esperando ser descubierta. Cuando  surge de manera natural te hace sentir ligero, en paz y sintonía contigo mismo. Te cuestionarás entonces ¿En dónde puedo buscarla?, a continuación les comparto algunas recomendaciones que si pones en práctica de manera constante, te encaminarán a tu yo auténtico y por consiguiente a la felicidad innata. Paso 1 ERES UN MILAGRO Al despert...

MUJERES QUE CORREN #261

Isabel 21k GDL 2023 Todas de niñas o la mayoría corríamos como dirían algunas abuelas (incluyendo a la mía) como chivas locas. Correr es algo nato, de que te guste y lo practiques es otro tema.     Kathrine Switzer con su dorsal: 261 fue la primer mujer que se atrevió  a correr un maratón de forma oficial , Boston. Pese a empujones y jaloneos para sacarla de competencia,ya que en ese entonces sólo era una competencia para hombres.   Ella marcó un antes y un después en la historia del atletismo.   ¿Por qué? Pues se creía que las mujeres carecíamos de fuerza y carácter para lograr 42.195km. ¡COSITAS! 😆   Hoy el mundo es otro, miles de mujeres hemos demostrado que PODEMOS, además de  correr maratones practicar otras disciplinas etiquetadas como no aptas para nosotras.    Y es que de por sí como mujeres traemos el SÍ SE PUEDE en nuestras venas, buscamos siempre la forma de lograr nuestros sueños, retos y metas pase lo que pase. Como corredo...